La silla de auto

Mi peque ya cumple los 9 meses y ahora ya toca buscar una silla de auto mayorcita, su "huevo" ya le queda chico...Me han gustado mucho las sillas de Bebe Confort... ¿Que sugerís?

Space invaders

Hace algun tiempo ya que los vinilos adhesivos están de moda en decoración. Pues buscaba alguna idea para la habitación de mi peque y he encontrado a estos vinilos preciosos de Space Invaders, son de Planeta Pluton, una tienda de regalos originales.

Bueno, el precio no es de los mejores, me los haré yo misma con los modelos que ponen en la pagina web. Me voy a Leroy Merlin a ver si encuentro los vinilos en los colores que siguen los muebles de la habitación.

Este no pincha

Quisiera saber el ganchillo para hacerme un cactus como este y ponerlo en la habitación de mi peque... Lo vi en Croche Croche, que enseña como hacerlo aquí.

Repensando el cochecito - Parte 2

Ya hubiera comentado aquí que no estaba 100% satisfecha con el Vector, cochecito de Bebécar... Pues tengo que rectificar algunos comentarios tras irme a Babymoon, la tienda esta donde me lo he comprado:

• Sobre la silla de auto grupo 0+: me ha comentado la dependienta que el respaldo no se reclina por cuestión de seguridad. Que de hecho sólo Jané y, claro, Nurse, la hacían con esta posibilidad, pero que no estaba recomendable de ninguna manera. A mí me parece que podría haber esta posibilidad para cuando usáramos la sillita fuera del coche, acoplada en el cochecito por ejemplo...
• El ruído de las ruedas era por haber entrado algo de suciedad, se resolvió en un plis plas al echar un poco de oleo siliconado.

Total, que al menos el ruído molesto lo quitamos, ya está más agradable salir con el cochecito...

¿Qué medicamentos son compatibles con la lactancia?

El Servicio de Pediatría del Hospital Marina Alta tiene publicado un listado de medicamentos que son compatibles o no con la lactancia materna. Está aqui.

¡Empezar a comer!

Pronto mi peque ya empezará a tomarse algo de sólido. En el centro de salud, nos dieron una pauta de alimentación para seguir, os la copio aquí:

PAUTA DE ALIMENTACIÓN DEL LACTANTE SANO

• 0-5 MESES: lactancia materna o lactancia artificial con leche adaptada de inicio. No son recomendables los zumos de frutas.
• A PARTIR DE LOS 5 MESES: pasar a leche de continuación si está con lactancia artificial.
• A PARTIR DE LOS 5 MESES Y MEDIO: introducir cereales SIN GLUTEN (arroz, maíz), uno o dos cacitos de 5 g añadidos al biberón previamente preparado, en las tomas de mañana y noche. Posteriormente, aumentar el numero de cacitos hasta llegar a darle a los 9-10 meses una papilla clarita, ya con cuchara.
o Una semana después, sustituir parcialmente la toma de leche de la merienda por una papilla de fruta (zumo de naranja, pera, manzana, plátano). No añadir azúcar, galletas, miel o leche condensada. No se recomiendan fresas y melocotón hasta el año. Después se ofrecerá biberón de leche en cantidad que el niño desee, sin forzarle.
• A PARTIR DE LOS 6 MESES: sustituir la toma de leche del mediodía por puré, inicialmente de verduras (patata, zanahoria, puerro, acelga, judía verde) al que se puede añadir una cucharada de aceite de oliva crudo, NUNCA SAL. No dar espinacas, remolachas, coles o nabos hasta después del año.
o El primer día, ofrecer dos o tres cucharadas y después su biberón de leche cuando el niño vaya aceptando, aumentar la cantidad y disminuir la leche; es recomendable que tome como postre 60-90 cc de leche.
o Una semana después se añadirá carne, comenzando con 10-15 g/día hasta alcanzar los 40 g/día al año de vida. Comenzar con pollo y después carne magra de ternera o cordero. La carne de cerdo o conejo no se recomienda hasta los 12 meses. No son aconsejables las vísceras (hígado, huesos). Debe mantenerse un aporte de leche materna o de formula de al menos 500 cc/día.
• A PARTIR DE LOS 7 MESES / 7 MESES Y MEDIO: la papilla de cereales será con gluten (trigo, avena, cebada y centeno). No deben estar enriquecidos con miel, cacao, frutas o lacteados. Pueden darse pan y galletas.
• A PARTIR DE LOS 9 MESES: puede darse yogur natural (1 yogur = 125 cc leche).
• A PARTIR DE LOS 10 MESES: puede sustituirse la carne por pescado blanco. En familias con alta incidencia de atopia, retrasar hasta los 12-18 meses.
• A PARTIR DE LOS 10 MESES Y MEDIO – 11 MESES: puede añadirse al puré de verduras la yema de huevo cocida (comenzar por ¼, ½, 1), sin sobrepasar dos a la semana. Cuando la yema se de entera, retirar la carne o el pescado del puré. También debe retrasarse la introducción del huevo de familias atopicas.
• A PARTIR DE LOS 12 MESES: introducir la clara del huevo también en cantidades progresivas. Pueden darse jamón de York cocido y quesos suaves. Ofrecer alimentos enteros para estimular la masticación: pan, galletas, frutas, tortilla, pescado. Se puede introducir la leche de vaca entera, aunque es recomendable dar una leche de crecimiento hasta los 15-18 meses.
• A PARTIR DE LOS 15 MESES: introducir puré de legumbres (lentejas, garbanzos)

Ofrecer agua con frecuencia al introducir la alimentación complementaria. Mientras recibe leche materna o formula adaptada no suele requerir liquidos adicionales.

Colorear

Fácil de hacerlo - el árbol está hecho con un tinte que imita una pizarra.

Dormir sin llorar

Necesito al menos trés horas seguidas de sueño para descansarme. Pero para un bebé entenderlo no es tan secillo.

Así que venga, a por ello. He encontrado mucha información en la web de Dormir sin Llorar y en foros que discuten el libro Felices Sueños.

De todos los consejos que he tenido, me fueron de maravilla estos:

• Para el recién nacido la formula es sencilla: se trata de recrear las condiciones del útero materno. Arroparle apretadito en una mantita, darle algo para sugar como el pecho o el chupete, acunarle y ponerle un "ruido blanco" (como el sonido de "shhhhh" fuerte que hacemos, o el ruido de una lava vajillas, un secador de pelo, un radio sin sintonía... Hasta hoy le pongo el iPod en la cuna con el ruido del utero materno al acostarse por la noche porque además de tranquilizarle, disimula otros ruidos que pueden despertarle. Si alguien se interesa, puedo enviar el archivo por email) .
• Invertir en las siestas durante el día: sueño “trae” sueño, el bebé relajado duerme mejor por la noche. Las siestas no deben ser largas, de dos a tres horas como mucho.
• Anteciparse: acostarle antes de que se ponga nervioso y llorón. Hasta los quatro meses, el bebé no debe quedarse más que dos horas despierto, algunos no se resisten ni una hora.
• Crear una rutina antes de acostarle, con actividades relajantes, como música o masaje. Las actividades no deben ser largas, como mucho 15 minutos. Hay que establecer una hora fija para dormir y un orden predecible de acontecimientos
• Crear un ambiente favorable al sueño, más calmo. Durante la madrugada, evitar encender la luz (mejor utilizar una luz de apoyo) y evitar cambiarle el pañal si no ha hecho caca.
• Enseñarle la diferencia entre el día y la noche. Durante el día, por ejemplo, el bebé tiene que acostumbrarse a dormirse con los ruídos normales de la casa y la luz del día.

Aquí hay una tabla de cuanto tiene que dormir un niño.

Mochila portabebé

Nos compramos la mochila portabebés de BabyBjörn en azul, el modelo original, por 69 euros, en Mothercare.

Había el modelo de Mothercare que tenía las ventajas de ser más barata, 49 euros, y aguantar más peso, 12 kg mientras la de Babybjörn soporta 10 kg. Pero nos pareció muy aparatosa.

El modelo de BabyBjörn es mucho más "limpio", es muy fácil de ponersela y los broches son de "click". El bebé puede ir mirando hacia los padres o adelante.

La probamos al irnos de rebajas y la verdad es que estuvo de maravilla porque es imposible entrar en las tiendas con el cochecito.

Repensando el cochecito

Bueno, tras haber buscado mucho sobre cochecitos antes de comprarmelo, tengo que admitir que no estoy totalmente satisfecha con mi Vector, de Bebécar. Veréis, llevo sólo 3 meses utilizando el cochecito y ya tiene unos problemillas:

• Para la silla de auto, hay una protección para evitar el sol. Pero resultó poco resistente, ya se deshizo la costura lateral y tuve que arreglarla;
• Otro problema de la silla de auto grupo 0+: el respaldo no se reclina y yo no me había dado cuenta de la importancia que tiene eso. Especialmente cuando el niño es muy chiquitín porque va sentado demasiado. He notado otros cochecitos en la calle con sillitas que se reclinan y el niño va acostado, mucho más confortable.
• El capazo casi no lo utilizé. Es muy grande y aparatoso, así que siempre me resultaba difícil llevarlo a todos los sitios y ocupaba mucho espacio en el coche. Además, a mi niño le gusta ir mirando a todo, así que no tenía mucha paciencia en quedarse acostado. Ahora lo utilizo más como minicuna cuando mi niño echa una cabezadita por la tarde en el salón.
• Tras un més e medio de uso, las ruedas empezaron a hacer un ruído delantero muy molesto. Me voy a llevar el cochecito a la tienda donde lo compré a ver si lo arreglamos.

Por todo eso, si pudiera repensarlo, creo que no me haría otra vez con el Vector. Me habría quedado con el Mutsy. Y habría investigado más sobre la silla de auto... Bueno, ahora tras irme a la tienda, hay que rectificar algunos de los comentarios.

If only tonight we could sleep

Es la canción de mi hijo estos dias...

The Cure

If only tonight we could sleep
In a bed made of flowers
If only tonight we could fall
In a deathless spell
If only tonight we could slide
Into deep black water
And breathe
And breathe...

Then an angel would come
With burning eyes like stars
And bury us deep
In his velvet arms

And the rain would cry
As our faces slipped away
And the rain would cry

Don't let it end...

Grifo abierto

Vaya grifo se ha convertido mi pecho, ¡madre mía! Felipe ya tiene algo más que 1 mes y la cosa ha mejorado un poco, si me empapan los discos de lactancia sólo por la noche que es cuando tiene ratos más largos de sueño. Como no conocía a las marcas que había en el mercado, me he probado unas cuantas:

Suavinex: con total seguridad, es la mejor de todas. Los discos son chicos, así que no molestan, y absorben muy bien. A mí me salió unos 10 € la caja con 60 discos. Lo que más me ha gustado es que son permeables, así que dejan la piel respirar y no dejan ningún olor.

Chicco: empecé con ellos y no me ha gustado nada. Hay que decir que absorben bien, pero los de Suavinex quedan secos por más tiempo. Además de ser caros, lo que más me molestaba es la capa plástica exterior que no deja la piel respirar lo que resulta un olor nada agradable.

Avent: son muy buenos y muy similares a Suavinex, pero son más caros. A mí me pareció que absorben algo menos que los de Suavinex.

Marcas más baratas…: ojo, me he comprado una que me salía 5 € o 6 € la caja y me resultó fatal. Parece que estaban hechos de un material similar a papel y resulta que no absorbía nada, sólo empapaban hasta romperse.

El día P

Lo consegui: Felipe nació de 39 semanas en el Hospital San Juan de La Cruz en Úbeda, el día 16 de octubre, de parto normal. En el hospital que yo elegi, al lado de su papá, en ¡el aniversario de mi boda!

A las 37 semanas mi matrona en Madrid me dijo que ya tenía 2 cm de dilatación y me reprochó por la idea de tener al bebé en Úbeda, me decía que era muy arriesgado viajar de parto.

Expulsé el tapón mucoso un día después y decidimos irnos a Úbeda la semana siguiente. Alquilamos una casa rural por cinco días. Para no quedarme sin seguimiento en el final del embarazo, el matrón Antonio Muñoz me consiguió una cita. Pero Felipe no quiso nacer. Ya no teníamos recursos para quedarnos más tiempo y volvimos a Madrid. Dos días después empiezo con contracciones regulares aun sin dolor. El día siguiente las contracciones siguen un poco más fuertes, hasta que vienen a cada 6 minutos. El dia 15 por la tarde decidimos ir a Úbeda.

El viaje fue tranquilo. Lo único que me daba miedo era de no estar de parto realmente y tener que volver a Madrid. Entré por Urgencias a las 15h30, sólo di mi nombre, mi subieron directamente al paritorio. Tenía buenas contracciones según el matrón de guardia y 3 cm de dilatación. Me preguntaron como quería mi parto, expliqué que sin intervenciones así que nos llevaron a mi y a mi marido a una habitación con ducha por si quería usarla y me recomendaron que caminara. Me trajeron la merienda y nos dejaron solos por varias horas.

Sin embargo, el dolor ya era difícil de manejar. Por las 22h, me llevan al paritorio para otro tacto y decepción: sólo había evolucionado 1 cm y las contracciones no estaban regulares y no duraban lo que deberían. Otro matrón, Leonardo, me orienta que ya llevo varias horas sin dilatar casi nada, que habría que hacer algo para conseguir una dinámica mejor. Me da las alternativas: poner la oxitocina – añadiendo que no es partidario – o intentar romper la bolsa a ver si la cosa va mejor. Total que no era nada de lo que planteaba, pero me sentí respetada por explicármelo y dejar que yo lo eligiera.

Ya no puedo con el dolor y pido la epidural a pesar de que Leonardo me hubiera dicho que eso podría retrasar el parto aún más. Me aconseja a romper la bolsa pero pido que espere un poco más. Él accede. Con la epidural, relajo. Tras un rato, otro tacto y sorpresa: había roto aguas – no lo había notado -, ya tenía contracciones regulares y había alcanzado los 10 cm.

Decido quitar la epidural para pujar mejor y voy caminando hasta el paritorio con mi marido. Sin embargo, no tengo las ganas de pujar, sólo siento las contracciones. Leonardo me orienta que las aproveche pues el bebé ya estaba en el canal de parto. Pujo, pujo y se me va la fuerza. Parecía que no quería salir. Oigo a Leonardo diciendo que los pujos no son efectivos (lo sabía, pero no podía más) y las contracciones ahora ya no eran regulares, que habría que hacer alguna maniobra. Pienso en lo peor: episiotomía, fórceps.

Al final, se sube en mi tripa otro matrón a ayudar en los pujos, el dolor horroroso. Me dicen que Felipe ya viene, pero el dolor parece aún más insoportable. Digo que no puedo, me contestan que con un pujo más saldrá. Llaman a mi marido para que lo vea, pero empiezo a gritar y él se queda conmigo. Viene Felipe: lo ponen en mi tripa, ya no sé muy bien qué hacer o pensar, sólo lo cojo. Esperan que el cordón deje de latir para cortarlo; nunca habían visto uno tan grande. Felipe se queda un ratito más conmigo, nada de aspiraciones por la nariz. Luego le pesan y le miden, seguimos todo. Nada de episiotomía – algo imposible para una primeriza en muchos hospitales – pero me llevo dos puntitos de un desgarro de primer grado.

Mientras me cosen, Leonardo me pregunta que tal ha sido. Pues no vuelvo a tener hijos tan pronto, digo yo. “A ver, acabas de decir la segunda mentira que las mujeres cuentan en el paritorio. ¿La primera? Cuando gritan que no lo pueden.”

Agradezco a todos que hicieron mi parto posible: al matrón Antonio Muñoz, que me recibió y pudo conocer a Felipe cuando me hizo una visita en el hospital; al matrón Leonardo; a la asociación El Parto es Nuestro por las informaciones; a todas las madres que compartieron sus historias en los foros.

***

* Nada más nacer Felipe, me ayudaron a ponerle al pecho.
* Mi marido estuvo conmigo en todo el proceso, incluso podía quedarse por la noche.
* En la habitación, el bebé todo el tiempo con nosotros.
* Todo el personal del hospital muy majo.
* Lo único que a mi me fastidió fue que no había control de visitas en el primer día. Total que estaba destrozada y compartí habitación con una chica que le ha ido fenomenal su segundo parto así que recibió visitas todo el día. Hubo hasta DIEZ personas a la vez. No pude descansar ni por un segundo.

¿Episiotomía, por qué sí?

Discutía con mi marido el porqué de las clases de preparación al parto tratar la episiotomía como un hecho. Le comentaba que sólo nos enseñaban a curar los puntos, no se cuestionaba nada.

Por eso, me identifiqué mucho con este texto de Lucía Etxebarría, que tuvo que visitar a 20 ginecólogos para encontrar a uno que accediera a asistirle en su parto sin episiotomía.

***

Al personal médico tampoco le gusta discutir el tema, imposible conseguir cualquier tipo de estadística en los hospitales. Lo único que conseguí fue una garantía de una matrona de Úbeda, que me decía que su equipo en el Hospital San Juan de La Cruz lo evitaba al máximo. De hecho, se habían propuesto a disminuir la práctica.

Cambios en la atención al parto

Pensaba yo que eran sólo una discusión pues hasta entonces no había visto ningún documento con acciones efectivas que promoviera el parto natural. Pero parece que al final la cosa se está desarrolando ya que el Ministério de Sanidad publicó un documento con una estratégia para humanizar la atención al parto. Aquí está el documento para descarga, en PDF.

La nota de prensa dice que la estratégia será evaluada a los dos años de su aprobación. El País también publicó na notícia ayer.

Bueno, ya es algo, pero aún tardará para cambiar algo. A lo mejor, con el segun peque sea todo más fácil.