Amamantar con éxito

Alba Lactancia Materna es una asociación de Barcelona que apoya a las mujeres que desean amamantar a sus bebés.

Me bajé su guía Claves para Amamantar con Éxito (en PDF) y me gustó mucho.

También son suyas estas recomendaciones:

• Confía en ti y en tu capacidad para atender todas sus necesidades.
• Procura iniciar la lactancia durante la primera hora después del parto (Puede ser útil
  haberlo comentado antes con tu ginecólogo o tu comadrona).
• Pide al personal del Hospital que no le den a tu hijo ni biberones ni chupetes.
• Solicita tener a tu hijo contigo las 24 H. del día para poder amamantarlo a demanda.
• Vigila la postura y la succión y asegúrate de que son correctas.
• No limites de ninguna manera el acceso de tu hijo al pecho tanto tiempo como el
  quiera.
• Procura tener los pezones secos e hidratados y para ello nada mejor que untarlos con
  tu propia leche, después de cada toma, y dejar que se seque.
• Procura prevenir posibles problemas como la ingurgitación, obstrucciones o mastitis
  amamantando con frecuencia. Si aún así te sientes incómoda recurre a un sacaleches
  o a la extracción manual.

Signos de buena posición:

• La cabeza y el cuerpo del bebé están en línea recta.
• La cara del bebé mira hacia el pecho.
• La madre mantiene el cuerpo del bebé cerca de ella.
• Si el bebé es un recién nacido, la madre le da apoyo en las nalgas y no solamente a la
  cabeza y los hombros.

Signos de buen agarre:

• El mentón y la nariz del bebé están cerca del pecho de la madre.
• Los labios del bebé están evertidos, sobretodo el inferior bien doblado hacia abajo.
• La boca del bebé está bien abierta.
• Se observa más areola por encima de la boca del bebé que por debajo.

Signos de buena succión:

• Cambio de ritmo en la succión: al inicio la succión es rápida y superficial. Después de pocos segundos cambia a succiones lentas y profundas, con pausas intermedias.
• La lengua del bebé está debajo de la areola.
• Se observa un movimiento en el punto de articulación de la mandíbula.
• Las mejillas no se hunden, sino que se ven redondas y llenas.
• Se oye el sonido de la deglución.

Signos de un Síndrome de Posición Inadecuada:

• Mejillas hundidas, succión rápida y ruidosa, movimientos periorales.
• Dolor y grietas en los pezones.
• No soltar el pecho por si mismo.
• Ingurgitación, a veces mastitis.
• Reflejo de eyección intenso y repetido.
• Atragantamiento, a veces rechazo del pecho.
• Vómitos y regurgitaciones.
• Escaso aumento de peso.
• Tomas frecuentes y prolongadas (las tomas de más de una hora que casi se empalman unas con otras, pueden ser normales en algunos niños de pocas semanas, pero también pueden ser indicio de mala posición, por lo que ante la duda es conveniente verificar la posición y la succión del bebé).

Signos de un Síndrome de Confusión de Pezón:

• La boca del bebé esta muy cerrada, solo es capaz de abarcar el pezón y no la
  areola.
• La posición y movimientos de la lengua difieren, el bebé tiende a mover la lengua
  delante del pezón en vez de colocarla debajo.
• Algunos factores físicos, tanto por parte del bebé (frenillo lingual corto, retrognatia, ....) como de la madre (tamaño y orientación del pecho o el pezón, ...) pueden dificultar un correcto agarre del bebé al pecho. En algunos casos habrá que intervenir externamente (cortar el frenillo corto), en otros es posible que el problema solo se de en según que posiciones. Si éste es el caso será cuestión de identificar que posición es la más adecuada a ese binomio madre / hijo.

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También hay aqui la guía del Comité de Lactancia Materna de la Asociación Española de Pediatría.

Aquí hay las direcciones, teléfonos de grupos de apoyo en toda España.