Trona futurista

Esta trona de Bloombaby es una monada, parece ser superpráctica, rota 360º y se adapta al crecimiento del niño por años. Pues eché un vistazo en la coleción y tienen una hamaca con aire futurista que también mola. Lo mejor es que venden en España en varias provincias, las direcciones estan aquí.

El peeeero como siempre es el precio. Lo vi en Gugu.es a la venta por € 299.90...

Portabiberón

Qué guay este portabiberón, lo encontré en Babygadget, cuesta US$ 10, es de una tienda de NY, Babesta

.

De cuclillas

Buscando algo más que hacer en este período de baja, encontré en Bebés y + algunos ejercicios en cuclillas (vaya, por Dios, con esta panza pensaba que sería imposible de hacerlo, pero al final...):

Para qué sirve

• Sospende una parte de la circulación general, con lo cual el corazón descansa
• Dá flexibilidad a las articulaciones, en especial de la pelvis
• Estira y fortalece los muslos y músculos de la espalda
• Alivia el dolor lumbar
• La posición en cuclillas es muy cómoda para la rejalación y práctica para el trabajo de parto

Como aprender la posición

• Párate con la espalda contra la pared y los pies separados a la misma distancia de las caderas
• Deslízate hasta quedar en cuclillas sobre unas almohadas
• Si no puedes apoyar los talones en el suelo al principio, echa tu peso hacia adelante

Medias cuclillas

• Sujétate de algo firme y coloca tu pie izquierdo adelante del derecho
• Rota la rodilla izquierda hacia fuera
• Baja lentamente al suelo hasta donde pueda llegar, manteniendo nalgas apretadas y espalda recta
• Lévantate lentamente y respite lo mismo con la otra pierna

Cuclillas completas

• Abre las piernas y baja lo más que puedas, con espaldas estirada y recta
• Intenta apoyar los talones en el suelo, distribuyendo tu peso equitativamente entre los dedos de los pies y los talones.
• Si presionas con los codos contra los muslos, se estira más

El artículo completo está aquí.

¿Cómo elegir al hospital?

La asociación El Parto es Nuestro tiene un listado de puntos que pueden ser utilizados como guía a la hora de elegir al hospital. La guía completa, adaptada al español del site Motherfriendly.org está aquí. Los puntos son:

1) ¿Quién me puede acompañar durante el trabajo de parto y el expulsivo?
Los centros más respetuosos permiten que la madre decida quien quiere que le acompañe en el nacimiento: padres, pareja, hijos, familiares o amigos.

2) ¿Qué ocurre durante el trabajo de parto?

• Protocolos aplicados rutinariamente
• Índice de cesáreas (debería ser más bajo que 10% en hospital de atención de bajo riesgo y 15% en alto riesgo - aquí hay algunas estadísticas sobre los hospitales españoles) y episiotomías (debería ser más bajo que 20%)
• Utilización de oxitocina para inducir al parto (no debería pasar en más de 10% de los casos)

3) ¿Qué concesiones ofrecen a mujeres de diferentes culturas y creencias?

4) ¿Se puede caminar y moverse libremente en el trabajo de parto? ¿Qué posición sugieren para el parto?

En los centros más respetuosos dejan a la madre moverse libremente y elegir la posición que le sea más confortable, además de no tumbar a la madre boca arriba con las piernas elevadas.

5) ¿Cuáles son los procedimientos que se aplican rutinariamente a una mujer de parto?

• Si utilizan de enema o rasurado
• Si prohíben o restringen el comer y beber durante el trabajo de parto
• Si rompen la bolsa prematuramente
• Si utilizan suero o canalización intravenosa
• Si la monitorización es contínua del latido del corazón del bebé con una máquina

6) ¿Cómo ayudan a las madres a aliviar el dolor durante el trabajo de parto?

Se debería conocer recursos para manejar el dolor sin utilizar medicamentos: cambios de posición, masajes, relajación en un baño caliente, música.

7) ¿Qué pasa si el bebé nace antes de tiempo o tiene problemas especiales?

Los hospitales deberían animar a la madre y familiares a tocar, cargar, amamantar y cuidar a sus bebés tanto como les sea posible, aún en el caso que el bebé naciera prematuramente, utilizando el método canguru. Es importante buscar a un hospital que te asegure que si tu bebé tiene que ser trasladado, tú lo serás con él.

8) ¿Cómo ayudan a la madre a amamantar?

• Si dan chupetes
• Si el bebé permanece con la madre día y noche
• Si informan cómo y por qué amamantar
• Deben ayudar a la amamantación desde la primera hora después del nacimiento
• Si el bebé solo recibe leche materna
• Si tienen una política por escrito de lactancia

***

Ojalá fuera tan fácil conseguir este tipo de información. Son tan sencillas que me creía que cualquier hospital me las daría. En La Paz, imposible. Si ha sido tan difícil con lo de las preguntas, tampoco me arriesgué a elaborar un plan de parto. Ya en el hospital de Úbeda, mi primera opción, todo lo contrário, hablaron de todos los puntos sin casi tener que preguntarles nada.

Color de los ojos

Ya os habéis preguntado si el bebé tendrá ojos azules, verdes o negros, ¿a qué sí? Pues a los que no se acuerdan más de las clases de biologia, tenéis una calculadora aquí.

Inspiración

Idea para la habitación del peque, de Babygadget.

Como elegir el cochecito - Parte 3 - Mi experiencia

Bueno, tras enterarme de lo que debo mirar en un cochecito, echar un vistazo en los modelos que hay, me hice con el Vector de Bebecar en una tienda llamada Babymoon, al sur de Madrid. Me salió € 607 el trio (el precio aproximado segun la Guía de Mi Bebe y Yo era € 771). Ahora pienso que no fue exactamente una buena elección...

Buscaba a un cochecito muy estable y seguro, con plegado fácil, manillar cerrado, ruedas grandotas y que fuera muy confortable. De inicio me gustaban muchos los modelos con ruedas hinchables, pero tras hablar con gente de tiendas, me enteré que seria un problema a más si algo las pinchara.


Me aconsejaron también a mirar la amortiguación, que hacía toda la diferencia a la hora de subir con el cochecito por aceras y para el confort del bebé. Miré por ejemplo un modelo de MS Trix en la tienda, que era interesante porque se podía cambiar el primer bloque de ruedas y transformar un cochecito de 4 ruedas en uno de 3. Pero no había amortiguación en todas las ruedas, era algo más duro que el Vector.

Otra cosa son los accesorios: algunos cochecitos no admiten sombrilla, impermeable etc de otras marcas. O sea que pagas más caro a veces.

Una curiosidad: noté en la tienda que no vendían Jané (de hecho son revendedores Bebécar, pero venden otras marcas). Se lo pregunté a la vendedora, al final es una de las marcas más vendidas en España. Me ha contestado que ya habían trabajado con Jané, que tenían modelos muy monos, pero que no eran tan buenos en calidad y asistencia. Bueno, conozco a mamás que lo tienen y están muy satisfechas a pesar de que a mí personalmente no me acababa de convencer.

Y para quien se interese por el modelo de Chicco, me acordé ahora que es mejor echar un vistazo en la outlet . Todas las mamás a que conozco y lo compraron lo hicieron alli, por precios bien más bajos.

Como elegir el cochecito - Parte 2 - Modelos

(Algunos de los modelos más buscados, con informaciones de la Guía Mi Bebé y Yo 2007/2008):

Loola - Bebé Confort
Capazo: grupo 0 (hasta 10 kilos), equipado con somier y colchón.
Grupo 0+: silla de auto con fijación instantánea sobre el chasis.
La silla de paseo: plegado ultracompacto y sencillo. Tubos de aluminio. Hamaca reversible, reclinable, desenfundable y lavable, freno centralizado en las ruedas traseras.
Accesorios incluidos: cestilla
Accesorios opcionales: capota de lluvia, sombrilla, bolso y saco de silla.
Dimensiones abierto: 84 x 59 x 92 a 105 cm (largo x ancho x alto).
Dimensiones plegado: 26 x 92 (largo x alto)
Peso: 10 kg (chasis + hamaca). 13 kg (chasis + capazo). 10,9 kg (chasis + grupo 0+)
Precio aprox.: € 781 (completo, 3 piezas)
Qué me llamó la atención: es el cochecito más ligero del mercado, plegable supercompacto. Además, el capazo tiene conductos para la renovación del aire interior.
Qué no me ha gustado: el manillar. Buscaba a un manillar cerrado, que és más cómodo a la hora de manejarlo. Si no fuera por eso, me había llevado este cochecito por ser tan compacto.
Más info * Opiniones

Bugaboo Camaleón
Capazo: reversible, con colchón transpirable
Silla de paseo: silla todoterreno, para uso en la ciudad, en el campo, en la playa y en la nieve. Reversible, de cara a la marcha o a los padres. Con respaldo reclinable en 3 posiciones. Manillar telescópico y reversible. Funda de silla ventilada. Suspensión ajustable.
Accesorios incluidos: mosquitero, capota, cestilla de compras, cubierta de lluvia, mosquitero, colchón transpirable (capazo), CD-ROM con instrucciones en 3D y kit de mantenimiento.
Accesorios opcionales: bolso canastilla, patinete, sombrilla, bolsa de transporte con ruedas, accesorios portavasos, ruedas de nieve, adaptadores grupo 0, saco de silla y fundas a combinar.
Dimensiones abierto: 91,5 a 104 x 60 x 97 a 113 cm (largo x ancho x alto)
Dimensiones plegado: 28,5 x 90 (largo x alto)
Peso: 8,89 kg (silla de paseo; chasis + capazo)Precio aprox.: € 789 (completo dos piezas)
Más info * Opiniones

Jané Carrera Cup Fórmula
Capazo: homologado para el automóvil (grupo 0) Fijación pro-fix: permite el anclaje y el desbloqueo con una sola mano. Capota y respaldo interior regulables.
Grupo 0+: nuevo portabebés strata con sistema patentado por Jané, diseñado para bebés de 0 a 3 meses. Fijación pro-fix.
Silla: tejido reversible: dos sillas en una. Con plegado telescópico. Freno a la altura de la mano. Respaldo abatible en cinco posiciones.
Accesorios incluidos: cestilla, capota, burbuja de lluvia y bolso cambiador.
Accesorios opcionales: plataforma surfer y fundas kids zone.
Dimensiones abierto: 101 x 55 x 110 cm (largo x ancho x alto)
Dimensiones plegado: 32 x 91 (largo x alto)
Peso: 9,2 kg (silla). 13,2 kg (chasis + capazo). 12,5 kg (chasis + grupo 0+)
Precio aprox.: € 688 (completo, 3 piezas)
Opiniones

Chicco Trío CT
Capazo: con regulación del respaldo desde el exterior. Dispone de asa, ventana de malla y capota parasol. Incluye el kit de anclaje para el automóvil (grupo 0)
Grupo 0+: silla con protección lateral. Incluye capota parasol y asa rígida. Se acopla fácilmente a la silla de paseo. Asiento ergonómico.
Silla de paseo: cierre telescópico, accionable desde el manillar. Suspensiones posteriores regulables para uso como cochecito o silla.
Accesorios incluidos: cesta, capota parasol, impermeable y mochila, saco portaparaguas y portabiberón (Versión top). Accesorios opcionales: sombrilla
Dimensiones abierto: 90 x 54 x 105 cm (largo x ancho x alto)
Dimensiones plegado: 38 x 102 (largo x alto)
Peso: 10,2 kg (silla). 13 kg (chasis + capazo). 14,5 kg (chasis + grupo 0+)
Precio aprox.: € 549 la versión normal y € 599 la top.
Opiniones

Vector, de Bebecar
Capazo: plegable y con respaldo interior regulable en varias posiciones. Homologado para automóvil con sistema de seguridad 44/03 opcional. Con capota y cubrepiés adaptables a la silla. Grupo 0+: silla de seguridad homologada, con tapicería acolchada. Se acopla a todos los chasis de Bebécar. Incluye capota, reductor y asa.
Silla: reversible, de cara a los padres o a la marcha. Ruedas delanteras y traseras totalmente extraíbles. Muy maniobrable gracias a sus ruedas giratorias.
Accesorios incluidos: capota y cubrepiés del capazo, cesta y bolso.
Accesorios opcionales: grupo 0+
Dimensiones abierto: 107 x 67 x 121 cm (largo x ancho x alto)
Dimensiones plegado: 27 x 90 (largo x alto)
Peso: 7,9 kg (silla). 13,2 (chasis + capazo). 11,5 kg (chasis + grupo 0+)
Precio aprox.: € 593 (silla, capazo y bolso). € 178 (grupo 0+)
Opiniones * *¡Fue mi elección!* Me ha gustado el espacio, el bebé va como un rey, super confortable. Es verdad que el plegado no es tan compacto como en otros cochecitos, pero es muy estable y uno de los coches más seguros del mercado. Otra cosa que me gustó mucho es poder regular el capazo en varias posiciones, así que puede quedarse incluso como una sillita. Pero ahora veo que hay algunos problemillas a los que no me había atentado...

Mutsy Urban Rider
Capazo: chasis puede plegarse con el cuco puesto.
Grupo 0+: puede ir con el safe2go (2 posiciones de uso en el chasis) y el traveller (respaldo completamente reclinable).
Silla: se adapta al crecimiento del bebé. Respaldo reversible y regulable en 5 posiciones. Muy manejable, gracias a su sistema de dirección por chasis pivotante. Manillar telescópico regulable en altura.
Accesorios incluidos: cuco y safe2go.
Accesorios opcionales: grupo 0+, traveller, mochila integrable, dos tipos de saco, fundas de lluvia, patín step up, kit de rueda swiwel (ruedas delanteras más pequeñas), funseat (asiento tipo triciclo) y duoseat (silla gemelar), paraguas, parasol y bandeja dinnertray.
Dimensiones abierto: 76 x 63 x 87 a 115 cm (largo x ancho x alto)
Dimensiones plegado: 34 x 76 (largo x alto) Peso: 12 kg (silla). 12 (chasis + capazo). 12 kg (chasis + grupo 0+)
Precio aprox.: € 920
Opiniones * Mi opinión: estaba entre mis opciones, lo veía muy bonito (a pesar de la "M" grande que a mí me parecía de lo más feo), las ruedas hinchables y parecía muy práctico y cómodo para el bebé. Pero al final lo dejé por el precio, porque era un carrito nuevo, que no tenía muchos sitios para repararlo si lo necesitara y por las ruedas hinchables porque me aconsejaron varias veces que si algo las pinchaba era un problema a más para arreglarlas.

Vintage Casualplay
Capazo: confortable y seguro. Homologado para el automóvil (grupo 0). Fajín de seguridad y asas integradas en los laterales.
Grupo 0+: homologado. El asa de alumínimo tiene diferentes posiciones. Protección lateral reforzada.
Silla: amplia y confortable. Respaldo regulable en multiposiciones y extraíble. Puede acoplar cualquier capazo o portabebés de la marca sin necesidad de adaptadores.
Accesorios incluidos: capota-parasol con impermeable de lluvia y cesta. Accesorios opcionales: bolsa neceser con cambiador, saco, colchonetas, protector de lluvia y sombrilla.
Dimensiones abierto: 92 x 61 x cm (largo x ancho x alto)
Dimensiones plegado: 28 x 75,5 cm (largo x alto)
Peso: 6,8 kg (silla). 11,80 kg (chasis + capazo). 9,6 kg (chasis + grupo 0+)
Precio aprox.: € 643 (completo, 3 piezas)
Opiniones

Stokke Xplory
Capazo: se acopla fácilmente al chasis de la silla de paseo. Regulable en altura. Con carcasa rígida. Aconsejado para bebés de 0 a 6 meses.
Silla: puede utilizarse como cochecito desde el nacimiento. Asiento reversible y regulable en altura. Manillar regulable en altura y en inclinación. Utilizable con dos ruedas. El asiento se adapta a la talla del niño.
Accessorios incluidos: carcasa y textil de cuco, cobertor, burbuja impermeable y manta a juego.
Accesorios opcionales: bolso vestidor, saco de cuco, cubrepiés, sombrilla, bolsa de transporte y adaptador para grupo 0
Dimensiones abierto: 72 a 130 x 57 x 81 a 130 cm (largo x ancho x alto)
Dimensiones plegado: 42 x 99 cm (largo x alto)
Peso: 12 kg (silla). 12,5 kg (chasis + capazo).
Precio aprox.: € 870
Opiniones

Como elegir el cochecito - Parte 1 - Que Mirar

Creo que todas las compras, lo que más me costó (y no hablo sólo del precio) fue el cochecito. Estuve completamente perdida con tantas opciones. Me fue al Corte Inglés a ver los modelos de cerca, miré opiniones en internet. Aquí colgo algunas cosas que me fueron útiles:

Lo que hay que comprobar (Guía Mi Bebé y Yo 2007/2008):

• Las dimensiones del capazo, si son adecuadas para asegurar el confort y la protección del bebé. La armazón debe permitir una correcta ventilación del aire, evitando los estancamientos de humedad.
• El capazo debe estar bien acolchado y los revestimientos internos deben ser completamente desenfundables y lavables a máquina.
• Se deberá tener en cuenta el uso que se va a hacer del cochecito (por la ciudad, en la montaña etc.), pues hay modelos que son más adecuados a uno u otro terreno (ruedas giratorias, todoterreno, tres o quatro ruedas etc.)
• Los manillares deben ser recios y estar sólidamente fijados a la estructura del chasis.
• Prestar atención a las dimensiones del cochecito, tanto plegado como desplegado para evitar problemas de espacio al pasar por las puertas, al entrar en el ascensor o al guardarse en el maletero del coche.
• Verificar el correcto funcionamiento de todos los sistemas de apertura y cierre, tanto los del chasis como los de anclaje del capazo/portabebé a la estructura.
• Los frenos deben ser fáciles de activar y desactivar.

Tipos de plegado:

• Libro: el chasis clásico, puede permanecer en cualquier caso en posición vertical sin apoyo y tiene quatro ruedas grandes.
• Paraguas: normalmente son los chiasis deportivos. Ocupa menos espacio plegado que el tipo libro. En general, se queda de pie sin apoyo. Está provisto de ruedas delanteras dobles pivotantes y traseras fijas o pivotantes (que también suelen ser dobles).

Las ruedas

• 4 parejas de ruedas: las dos anteriores son pequeñas y normalmente giratorias, mientras que las dos posteriores son fijas. Estas ruedas son apropiadas para cualquier tipo de superficie lisa y regular, como las aceras de las ciudades. Permiten girar y cambiar rápidamente de dirección, incluso con movimientos repentinos. Más dificiles de maniobrar en terrenos irregulares o accidentados.
• 4 ruedas sencillas: más grandes y fijas, y generalmente radiales. Muy apropiadas si se vive en lugares donde predomina el pavimento de adoquines o cualquier otro tipo de empedrado. Amortiguan mejor las irregularidades del terreno y hace más cómodo empujar el cochecito, así como subir y bajar las aceras, aunque no está en condiciones de efectuar repentinos cambios y tampoco recorridos en zigzag.
• Todoterreno: para superficies muy irregulares. Ruedas de dibujo pronunciado, suelen ser fabricadas en EVA, un material plástico expandido, elástico y resistente como los neumáticos, pero más ligero que la goma. Todos los modelos tienen amortiguadores de ruedas de serie, que pueden ser de muelles, de compresión o equilibrantes. En algunos modelos las ruedas son extraíbles. Ahora también hay una gran demanda por las ruedas hinchables.

Movimientos del bebé

Probablemente ya habéis preguntado si los movimientos del bebé son normales, hay días que no se mueve mucho, otros que parece que están de juerga en la panza.

Pues hay un método para contar los movimientos fetales a ver si está todo bien. Se trata del Kick Count.

Creo que merece la pena recordar a las mamás que aún no notaron a sus bebés en la tripa que a mi tardó un mogollón, así que tranquilas.

Ropas diferentes para bebés

Estuve buscando ropitas para el peque que estuvieran más allá del "bebé Corte Inglés", o sea, diferentes, más coloridas, divertidas. Y resulta que aquí en Madrid las opciones son pocas (y caras):

Madelove: tuvieron visibilidad con el body de Bruce Lee. Venden por internet y tienen cosas muy monas. Me gusta el hecho de que no no ponen etiquetas a la ropita, ya viene todo serigrafado o cosida en la parte exterior para no molestar. También mola la inspiración que tienen: hay un modelo por ejemplo que se llama Mellon Collie, del disco de Smashing Pumpkins. El peeeero: el precio, los bodies al lado salen por € 30.


Debeige: está en Chueca, Almirante, 11, bajo derecha y es distinto porque vende ropa danesa de firmas como Musling, Smafolk, Ej Sikke Lej, Silke & Suus. Me llevé el body al lado en rojo, de manga corta, eso sí, en rebajas, me salió algo como € 17, su precio normal era € 24.


Y luego allí cerquita hay E-mio, Almirante, 28. También tienen una tienda en Campoamor, 9. La tienda es modernita, las ropitas vienen en paquetes diferentes, las camisetas o bodies en un vidrio como si fueran papillas de bebé. Hay unos kimonos en bandejas de sushi. Pero, los precios alrededor de € 30. Los modelos son monos, son camisetitas originales, com dibujo de corbata, por ejemplo, o iPod.

Hay una tienda on-line donde se puede hacer su propio estampado. Se trata de Simply Colors. Eliges la ropa, la talla y el color, luego si quieres estamparlo en la parte delantera y/o trasera con lo que desees, frases, dibujos, puedes escoger la fuente, el tipo, el color. La verdad es que no está mal de precio, un body de manga corta estaba por €11.90, ya una sudadera con capuchón por € 18.90.

***

Bueno, hay que decir que en H&M, me hice con unos modelos muy monos por menos de € 10...

Cómo elegir la bañera

Dicas del Guía de Compras Mi Bebé y Yo 2007-2008

Lo que hay que comprobar antes de comprar la bañera:

• La bañera puede estar provista o no de tubo de desague. En el seguro caso, ha de ser fácilmente extraíble para que se pueda vaciar sin verter el agua en el suelo. Si se dispone de tubo de desague, hay que comprobar que no pierda agua y que el tapón bloquee perfectamente el orifício.
• El cambiador abatible, los accesorios extraíbles (recipientes portaobjetos, portatoallas etc.) y los cajones se deben accionar fácilmente incluso con una mano.
• Si la bañera está sostenida por una estructura, es conveniente asegurarse de que ésta es completamente estable (probémoslo con sacudidas fuertes).
• Si se opta por un cambiador o por un mueble de cajones provisto de ruedas, hay que comprobar que giran bien y que no atascan. También se debe comprobar que el freno bloquea eficazmente el movimiento del mueble.
• Todas las partes de la estructura que componen la bañera y el cambiador, incluso las superficies de apoyo deben ser lavables y fácilmente accesibles para su limpieza.
• El colchón del cambiador no debe deslizarse.

Seguridad de la bañera:

• La ausencia de partes puntiagudas
• La ausencia de orifícios de un diámetro tal que permita al niño introducir el dedo, así como la ausencia de espacios peligros que estén situados entre los diferentes elementos.

Modelos de bañeras:

• Las que pueden apoyarse sobre cualquier superficie plana horizontal y estable. Deben contar con un fondo que sea antideslizante.
• Las que se adaptan a bañera grande de casa se adaptan directamente en el borde de ésta o con ayuda de un chasis metálico regulable o de un caballete de apoyo seguro
• Las hinchables que también se pueden utilizar como piscinas. Resulta fundamental que este tipo de bañera esté provista de una válvula de seguridad.
• Las con estructura de apoyo, fabricadas en plástico, con soporte plegable hecho de tubo de acero o de madera y provistas de patas que se pueden frenar.

***

Me llevé una bañera-cambiador plegable, sencillita, que encontré en Carrefour. Si no me equivoco, pagué algo como € 50 y pico, muy similar al modelo Volare de CAM (arriba), que cuesta unos € 75.

Lo de la Tummy Tub (€ 30) no me convence. Dicen que sirve para prevenir los cólicos, pero no sé, no me quita la sensación de que ¡estoy poniendo al bebé en un balde! A las que lo tienen, después me lo cuentan.

Una cita con la matrona

17/09/07 - Cita con la matrona - 35 semanas + 4

Ya tenía muy claro lo de los hospitales - sería lo de Fuenlabrada en caso de urgencia y lo de Úbeda si el parto fuera tranquilo, como yo lo esperaba. Pero como tengo una matrona muy maja en la SS en Madrid, pensé que podría añadir una opinión más en todo lo que ya habia escuchado o leído. Y así fue lo que se sucedió:

Nosotros: Llegamos a ir a La Paz para conocer a los protocolos del hospital.

Matrona: ¿Han ido a urgencias? ¿Que os dijeron?
Bueno, fuimos a urgencias y como ya esperábamos no nos dijeron nada en concreto, sólo que tendría que venir yo con contracciones y nada más, que de lo resto se encargaban ellos, que además, no adelantaría explicarnos porque no entenderíamos nada y que lo dejara en sus manos, que ellos sabían lo que era mejor. Sólo conseguimos la información de que el padre no puede quedarse por la noche por ejemplo.

Matrona: ¿Qué es lo quieren saber? ¿Ya no se lo explicaron en las clases de preparación al parto? (jo... la misma pregunta que nos hicieron en La Paz)
Verás, sabemos que los protocolos no son los mismos en todos los hospitales, que hay diferencias de atención al parto.

Matrona: Bueno, pero los protocolos son los protocolos. Son dirigidos a los profesionales, no podéis acceder a ellos.
No es así. Hay protocolos disponibles en internet de la Junta de Andalucía e de Cataluña por ejemplo.

Matrona: Ah, ¿sí?... (no sabe bien qué decir). ¿Pero que queréis saber de los protocolos? ¿Cuáles son las dudas?
Mira, no queremos un parto intervenido, excepto si es realmente necesarios, pero queremos tener la seguridad de que REALMENTE es necesario y no sólo porque el hospital está lleno o tienen que darse prisa porque tienen otras cosas qué hacer. Queremos que no induzcan el parto sin necesidad con oxitocina ni que rompam la bolsa para acelerar el paso. Que nos informen lo que van a hacer antes de hacerlo. Queremos estar con el bebé todo el tiempo, que no se lo lleven al nido y...

Matrona: Pero en La Paz ya no hay nido. El bebé está con la madre todo el tiempo. Eso sí, si necesitan hacer una prueba o vigilarlo...
No es lo que me he enterado.

Matrona: ¿Te has metido en estos foros, no?
Pues sí, pero también he escuchado de personas cercanas que tuvieron a sus bebes alli y...

Matrona: Mira, no tienes que meterte en estos foruns, no puede creer en todo lo que escriben alli. De verdad, ya los he leído y hay cosas que, vamos, son terribles pero no son la realidad. Olvídatelos.
Pero no es que creo en todo lo que voy a leer. Sabemos que hay exageros, pero también hay un numero muy grande de reclamaciones, no es posible que no haya alguna razón en ellos. También no somos tontos, somos capaces de equilibrar la información que sacamos de alli. Razoné también con otras matronas, con documentos científicos.

Matrona: Pero creame, no es así. En La Paz trabaja mucha gente. La persona que atendió a vosotros en urgencia no volverán a verla. Hay profesionales muy capacitados trabajando alli. ¿Sabéis que La Paz es el hospital donde hay más nacimientos en toda la Europa? Puede que el trato no sea lo mejor, pero la atención que os van a dar será la más acertada, además, tenéis que confiar en el personal. Si tienen que romperte la bolsa es porque ellos tienen conocimiento de que es necesario y no es porque no lo queréis que van a dejar de hacerlo. ¿Pondríais en riesgo a tu hijo? Además, despues es al personal sanitário que le echan la culpa, ¿por qué crees que hay intervenciones?
Mira, no es que voy a negarme a hacer las cosas que son necesarias, pero quiero asegurarme de que son realmente necesarias. Y de verdad, no confio en el personal de alli y fijate que fuimos personalmente a ver si cambiábamos de idea. Al final, nunca va a saber si hace falta la intervención porque te toman como tonta y no te van a explicar nada. Por ejemplo el tema de la episiotomia...

Matrona: La episiotomia tiene sus puntos positivos frente a los desgarros y los desgarros también lo tienen en algunos casos. Es verdad que hay profesionales que la evitan y otros que tardan menos en coger las tijeras... Pero tienes que confiar que harán lo mejor. Dudo mucho que si pides de una cierta manera, no en plan de imponer nada, te lo respetan. Pero, bueno, ¿qué otros hospitales habéis pensado?
Hemos ido a Úbeda y...

Matrona: (Con cara de sorpresa) ¿A Úbeda? ¿Pero dónde está eso?
En Jaén. Ha sido estupendo, totalmente distinto. Nos atendieron fenomenal, garantizaron una atención lo menos intervencionista posible, tienen salas de dilatación individuales, con radio, se puede eligir la posición que queremos parir...

Matrona: La Paz también tiene salas de dilatación individuales... Mira, es un hospital de una ciudad pequeña, no tienen los mismos recursos. Además, por estar en una localidad así, seguro que tienen un número limitado de habitaciones, no es seguro que tendrán capacidad de atenderte allí si hay otros partos.
Yo se lo pregunté. Siempre van a atenderte alli.

Matrona: Vale, si quieres ir a Úbeda, a lo mejor para unas mini vacaciones unos 15 días antes, estupendo. Pero no puedes ir de parto alli (yo tenía pensado empezar el viaje cuando notara las primeiros señales). ¿Imagínatelo si el parto te va rapidito, en dos horas? ¿O cómo tu marido si pondría teniendo que estar atento en la carretera, sin poder ayudarte? ¿Y si pasa algo? ¿Qué otro plan teníais?
Pensamos en el Hospital de Fuenlabrada por su programa de lactancia...

Matrona: (Menea la cabeza y nos mira en plan "estás equivocándote") Mira, pero ¿qué dices de programa de lactancia? La Paz ya lo tiene hace siglos...
No es verdad, me refiero al programa de Unicef, de Hospital Amigo de los Niños.

Matrona: Claro, como no voy a saberlo, pero es lo que te digo, La Paz ya lo adopta (bueno, no adelanta decir mucha cosa, ya había buscado el listado de hospitales que forman parte del programa y La Paz tampoco estaba en los hospitales en proceso de conseguirlo...)
Bueno, pero está decidido, no me voy a La Paz.

Matrona: Vale, pero sabes que si ellos consideran que no estás de parto, te envian a tu hospital de referencia, ¿no?
Ya lo sé.

Matrona: Píensalo bien. Si es necesario van a intervenir en tu parto en cualquier hospital sea en Úbeda, Fuenlabrada o La Paz. ¿Has pensado en tener a su hijo en casa?
Sí, ya lo he pensado. Respeto a las mujeres que deciden por ello, pero a mí no me parece buena idea, no soy 100% parto natural para mí, que no sé como voy a reaccionar. Quería la atención hospitalaria pero con mínimo de intervención.

Matrona: Ya... Pero sabes que no es nada fácil llegar a este punto médio, ¿no?
Cómo no lo voy a saber si es eso que llevamos discutiendo. Mira, entiendo vuestro lado.

Matrona: ¿Por qué crees que hay intervenciones? Si las hay es para asegurar tu bienestar y la del niño. Se pasa algo, es a nosotros que nos van a echar la culpa. No se puede arriesgarlo.

***
Bueno, nada de alentador. ¿Pero qué podía esperar? Estaba en su papel, es decir, parecía que estaba leyendo la guía esa que nos dan en la SS, Los consejos de mi matrona. Saben perfectamente que hay abusos o episiotomías inecesarias por ejemplo. Pero ¿por qué van a decírselo a las madres? ¿Para preocuparlas aún más? Entiendo que su papel es justamente alentar a la madre a fiarse del personal para facilitar las cosas.

Me acuerdo de algo que nos dijo otra matrona, en Úbeda: "El problema también es que la gran parte de las madres no busca información porque no quiere responsabilizarse por su parto. Quieren ser atendidas y ya está".

De hecho, la gran preocupación de las madres en las clases preparto era lo de la epidural, si le iban a poner o no. Ya tomaban como normal la cura de los puntos, aún así, nos enseñaban los masajes perineales sin decirnos que son muy pocas las primerizas que se libran de la episio...

Visita al Hospital de Úbeda

Tras evaluar las alternativas de hospitales, me encontré con trés opciones como muchas de las chicas de Madrid que veo en los foros buscando un parto más respetado: La Paz, mi hospital de referencia a que ya había visitado y no me acababa de convencerme; Fuenlabrada, que tiene el programa de lactancia, pero dependería mucho del personal que me tocara a la hora, encima con el riesgo de enviarme a mi hospital de referencia; y el Hospital San Juan de La Cruz, en Úbeda (Jaén).

Me hubiera gustado visitar el Hospital de La Inmaculada, en Almería, que siempre sale en los reportajes como referencia de parto humanizado, pero está a más de 500 km de Madrid, me sería imposible.

Así que busqué información sobre lo de Úbeda y ha sido el hospital a que no había encontrado nada malo, había chicas de Madrid que ya habían tenido a sus bebés alli y hablaban muy bien de la atención al parto. Además, encontré el mensaje de un matrón, Antonio Muñoz, que me gustó por la sinceridad. Decía que mucha gente se equivocaba creyendo que se trataba de un hospital como la clínica Acuario, de Alicante, y claro es un hospital público con sus ventajas y inconvenientes pero donde las matronas trabajaban mas o menos en la misma línea. Eso a mí ya me parecía estupendo porque depender de suerte a la hora de llegar a urgencias...

Pues nada, accedi a su página web y le envié un correo, me lo contestó en dos días. Fue muy amable y quedamos inicio de septiembre, un fin de semana, yo con 34 semanas.

Nos recibió otra matrona, Asunción, cuando llegamos había algunas mamás en el expulsivo, así que tuvimos que esperar un poco. El hospital estaba muy tranquilo.

Tras una hora y media, Asunción nos recibió en el paritorio. Nos enseñó las salas de dilatación individuales, creo que eran 4 o 5, todas tenían aseo privativo y un tocaCD por si las mamás quisieran algo de música. Se podía quedar alli con el padre con la luz apagada, si quisieran. Luego había una única ducha para todas las habitaciones, el paritório y una sala de reanimación donde estaba una madre que acababa de tener a su hijo. Estaba allí con el padre, las luces apagadas, el bebé mamaba por primera vez. No queríamos molestar, pero ella insistió en decirnos que la atención había sido estupenda y que estaba muy satisfecha.

Asunción nos explicó todo su protocolo, que evitaban la episiotomía al máximo, que sólo inducían al parto si era realmente necesario, que no ponían enema ni hacían rasurado, que dejaban evoluir lo más natural posible, eso sí, siempre haciendo un seguimiento.

Que se podía parir en cualquier posición y que incluso la cama la ponían en lo más vertical posible. Que el marido podía quedarse todo el tiempo con la madre, incluso por la noche. Que todos allí trabajaban en la misma línea y que una semana antes habían recibido a otra chica de Madrid a que quisieron inducir al parto porque ya estaba de más de 40 semanas.

No hace falta decir que salimos muy satisfechos con el trato y el hospital. Y al mismo tiempo me preguntaba porque era tan difícil conseguir una atención así en Madrid.

***
Ah, y la ciudad preciosa.

Guías y protocolos de atención al parto

Para entender un poco como debería ser la atención al parto ideal desde el momento que llegas al hospital hasta cuando recibas al niño, estos son algunas de las guías y protocolos indicados (están todos en PDF):

• Cuidados del Parto Normal: Una Guia Práctica - OMS.
• Guia de Asistencia al Parto Poco Intervencionista - Hospital San Juan de la Cruz (Úbeda). **Dica: en las páginas 25 a 28 hay una serie de masajes para aliviar el dolor durante el parto y en las páginas 30 a 32 posturas de parto recomendadas.**
• Recomendaciones sobre la Asistencia al Parto - SEGO, 2007
• Proceso Asistencial Integrado Embarazo, Parto y Puerperio - Consejería de Salud de la Junta de Andalucía

¡A los deberes!

Amamantar con éxito

Alba Lactancia Materna es una asociación de Barcelona que apoya a las mujeres que desean amamantar a sus bebés.

Me bajé su guía Claves para Amamantar con Éxito (en PDF) y me gustó mucho.

También son suyas estas recomendaciones:

• Confía en ti y en tu capacidad para atender todas sus necesidades.
• Procura iniciar la lactancia durante la primera hora después del parto (Puede ser útil
  haberlo comentado antes con tu ginecólogo o tu comadrona).
• Pide al personal del Hospital que no le den a tu hijo ni biberones ni chupetes.
• Solicita tener a tu hijo contigo las 24 H. del día para poder amamantarlo a demanda.
• Vigila la postura y la succión y asegúrate de que son correctas.
• No limites de ninguna manera el acceso de tu hijo al pecho tanto tiempo como el
  quiera.
• Procura tener los pezones secos e hidratados y para ello nada mejor que untarlos con
  tu propia leche, después de cada toma, y dejar que se seque.
• Procura prevenir posibles problemas como la ingurgitación, obstrucciones o mastitis
  amamantando con frecuencia. Si aún así te sientes incómoda recurre a un sacaleches
  o a la extracción manual.

Signos de buena posición:

• La cabeza y el cuerpo del bebé están en línea recta.
• La cara del bebé mira hacia el pecho.
• La madre mantiene el cuerpo del bebé cerca de ella.
• Si el bebé es un recién nacido, la madre le da apoyo en las nalgas y no solamente a la
  cabeza y los hombros.

Signos de buen agarre:

• El mentón y la nariz del bebé están cerca del pecho de la madre.
• Los labios del bebé están evertidos, sobretodo el inferior bien doblado hacia abajo.
• La boca del bebé está bien abierta.
• Se observa más areola por encima de la boca del bebé que por debajo.

Signos de buena succión:

• Cambio de ritmo en la succión: al inicio la succión es rápida y superficial. Después de pocos segundos cambia a succiones lentas y profundas, con pausas intermedias.
• La lengua del bebé está debajo de la areola.
• Se observa un movimiento en el punto de articulación de la mandíbula.
• Las mejillas no se hunden, sino que se ven redondas y llenas.
• Se oye el sonido de la deglución.

Signos de un Síndrome de Posición Inadecuada:

• Mejillas hundidas, succión rápida y ruidosa, movimientos periorales.
• Dolor y grietas en los pezones.
• No soltar el pecho por si mismo.
• Ingurgitación, a veces mastitis.
• Reflejo de eyección intenso y repetido.
• Atragantamiento, a veces rechazo del pecho.
• Vómitos y regurgitaciones.
• Escaso aumento de peso.
• Tomas frecuentes y prolongadas (las tomas de más de una hora que casi se empalman unas con otras, pueden ser normales en algunos niños de pocas semanas, pero también pueden ser indicio de mala posición, por lo que ante la duda es conveniente verificar la posición y la succión del bebé).

Signos de un Síndrome de Confusión de Pezón:

• La boca del bebé esta muy cerrada, solo es capaz de abarcar el pezón y no la
  areola.
• La posición y movimientos de la lengua difieren, el bebé tiende a mover la lengua
  delante del pezón en vez de colocarla debajo.
• Algunos factores físicos, tanto por parte del bebé (frenillo lingual corto, retrognatia, ....) como de la madre (tamaño y orientación del pecho o el pezón, ...) pueden dificultar un correcto agarre del bebé al pecho. En algunos casos habrá que intervenir externamente (cortar el frenillo corto), en otros es posible que el problema solo se de en según que posiciones. Si éste es el caso será cuestión de identificar que posición es la más adecuada a ese binomio madre / hijo.

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También hay aqui la guía del Comité de Lactancia Materna de la Asociación Española de Pediatría.

Aquí hay las direcciones, teléfonos de grupos de apoyo en toda España.

Sujetadores de lactancia

Me fue de compras estos días a por un sujetador de lactancia, la verdad es que iba muy sin ánimo de gastar un dineral por sujes tan antiestéticos.

Me di con Mamisetta en una búsqueda en Google y fue lo que me pareció mejorcito. Tienen este modelo de rayas al lado por € 25. Luego hay un modelo en negro por € 17,50 (vi a muchas mamas en los foros buscando opciones en negro. No los compré porque me gustaría probarlos y no tuve tiempo de ir a por uno de sus puntos de venta en Madrid.

Estuve eso sí en El Corte Inglés a ver lo que había y lo de la talla. Tenían dos modelos de Triumph, pero carillos, uno de € 37 si no me equivoco, pero había de € 25. Eso sí, en blanco. No me acaba de convencer porque buscaba un modelo liso. Había uno de Teleno pero con los tirantes muy anchos y es que con poco pecho no necesitaba tanto.



También miré en Women´s Secret y la verdad es que me encantaban más los modelos normales, claro. Costaban unos € 20 y pico pero el tejido era tan fino que me daba la sensación de que no iba a proteger nada.

Hay un modelo interesante de Anita con tirantes transparentes y que son anchos a medida que aumenta la talla. Sería una buena elección creo yo, pero busqué a algun detallista en su pagina web y na de na, no lo encontré.

En Prénatal hay alguna cosa, hay uno en gris bonito con braguita boxer a juego en el nuevo catálogo. También lo hay en Chicco, pero en blanco y con tirantes más anchos. Bueno, pero son tiendas más caras.

Al final me fue a H&M y me hice con uno negro y uno branco sencillito, liso, como lo buscaba, por € 12. También había un modelo de encaje, en negro y blanco, bonito, pero poco práctico.

Más cositas en Ikea

Me compré en Ikea un juego Krama de diez manoplas de baño por € 2,99. Me imagino que van a servir para todo no sólo para el baño. También no resistí al servicio de mesa de 4 piezas por € 1,99. Ah, y los baberos, chollito de € 2,99, 5 unidades.

El catálogo de Prénatal

Prénatal ya tiene la colección de otoño/invierno y el catálogo sigue una tristeza. Puede que esté exagerando, pero no entiendo como una marca con ropas prémama que no son baratas sigue invertiendo en un catálogo con modelos a que no nos identificamos en nada, con una tripa postiza, en situaciones para no decir surrealistas.

Bueno, he de decir que este catálogo está más sensato que el anterior de verano: con una "embarazada" corriendo (!) o con un horno (¿podéis decirme cuál fue la idea aquí?) en la playa...

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Hablando em catálogos, cuando me enteré que estaba embarazada, me había metido en algunas páginas web de tiendas y solicitado sus catálogos, especialmente los de cochecitos. Resulta que lo único que recebí hasta ahora fue lo de Bebé Confort, ahora que ya me lo he comprado...

Como disfrazar a los granos

En todo el embarazo, no tuve ningun problema. Lo mío fueron los granos. Muchos. Tantos que ni la línea de Clean & Clear ayudó.

¿Que remédio si no disfrazarlo? Tras buscar mucho y probar algunas cosas, mi selección de productos ha sido esta:


Cooling Cover Stick, de Sephora, color verde: de inicio me parecia raro echarme un corrector verde por encima de los puntos rojizos, pero ¿a que realmente funciona? Neutraliza superbien. Hay también en lapiz.

Studio Finish Concealer SPF 35, de MAC: y luego me hice con un corrector compacto en crema de gran cobertura (cobertura - eso sí que lo necesitaba). Tiene que ser más clarito que la base de maquillaje (y la base tiene que ser lo más parecido al tono de piel). Y este corrector no es acnegénico.

Teint Idole Ultra, de Lancôme: el remate final habría que ser una base de maquillaje que lo aguantara todo sin tener que retocarlo a cada dos por tres. Me quedé con esta de Lancôme, que prometía 14h sin retoques. Antes había probado una de Dior, la Diorskin Fluide, pero no aguantaba tanto cuanto la de Lancôme. Otra ventaja es que absorbe superbien, bastante sedosa. Ah, y si utilizas a una brocha para esparcirlo, te ahorrarás más.

Las bañeras de Galicia

Probablemente ya sabéis que la Xunta de Galicia anunció la instalación de bañeras en todos los paritorios de la región no hace mucho tiempo. Los centros hospitalarios que ya lo tienen son Virxe da Xunqueira, en Cee (Coruña) y el comarcal de O Salnés (Pontevedra).

Pues en fin una buena notícia. De todos los foros que había leído no me acuerdo de haber tenido muchas referencias sobre parto humanizado en Galicia. Eso si, me había enterado de las iniciativas de Cataluña y Andalucía. Pero también me dió un poco de pena cuando hay gente que ya trabaja hace tiempo en humanizar los partos y aún no tienen tanta divulgación como ha sido en el caso de las bañeras en Galicia.

Me acuerdo de algunas palabras de Antonio Muñoz, matrón en Úbeda, Jaén, en un fórun: "No nos compran taburetes, pero hemos aprendido ha atenderlos en un silloncito bajo que tenemos, millones de veces hemos pedido una bañera, pero de momento nos apañamos con una ducha..."

Y Madrid, ¿na de na? No encontré ni una sóla referencia de que algo puede cambiar.

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Ahora también me dá pena que aún haya gili****** que dejen comentarios como estos:

"Así que está bien pagar con el dinero de todos los caprichos de alguna embarazada. A ver cuando empiezan a privatizar todos los servicios que esto es un cachondeo."

"Que se dejen de innovar y que pongan en la seguridad social ya, dentistas para las personas mayores, que eso si que es innovar lo demas esta muy visto quien quiera parir en el agua se mete en la bañera de casa y ¡YA¡"

"Pues si, ya estamos con caprichos. La que no quiera parir que use condon, y si quiere parir a apechugar. Nada de lujos pagados por todos. Luego te pasa algo serio de verdad y cola 4 meses esperando a morirte, como le paso a mi abuelo, eso si, vamos a dar mas lujos por si acaso"

¿Dudas? Mírelo aqui.

Hipo en la panza

Hablando de movimiento del bebé, a mi peque todos los días le da hipo. De inicio, me resultaba raro que lo tuviera dentro de la panza pero al fin, me enteré que no sólo es totalmente normal a partir del séptimo més como se considera un signo de "buena vitalidad y bienestar fetal". Hablando de bienestar fetal, dejo también el link para quien aun no conoce el método Kick Count.

Aqui hay mas sobre el tema del hipo en la tripa.

Movimiento del bebé

Toda madre primeriza se pone ansiosa para sentir los primeros movimientos del bebé (bueno, al menos yo). Al fin, cuando ya se lleva unos 4 meses embarazada, ya quiere sentir algo más "real". Pues entonces casi me desesperaba al ver en estas guias de seguimiento de embarazo que ya se podía notar al bebé a partir de la 16 semana. Y para empeorar, siempre había un plasta que me preguntaba si ya lo sentía para luego contestarme: "¿Pero aún no?".

La verdad es que sólo lo noté realmente por la semana 24 y aún así muy flaquito. Dicen que las madres más delgadas lo sienten con más facilidad, pero a mí tardó. Me hubiera tranquilizado leer esto en aquellos tiempos así que lo dejo aqui.

Nanas rockeras

Ya había descubierto a la colección Rockabye Baby antes de quedarme embarazada y veo que aquí no son muchas madres que la conoce. Es una colección de 21 CDs de rock adaptados a los bebés, como si fuera una cajita de música.

Lo último ha sido de los Rolling Stones, que está a la venta hace poco. Pero para mi, las mejores adaptaciones fueron las de The Cure y Radiohead. Por la pagina web si puede escuchar un poco de las canciones, pero sé que se puede descargar todo con una cierta facilidad en programas de intercambio de música como el Soulseek.

Estrías

36 semanas, 10 quilos a más y hasta ahora ni una sola estría en la tripa. A las que pueda interesar, me habían recomendado el Roc Maternity Oil Anti-Stretch Marks.

Me vendieron un pack especial de 2 por unos € 15, si no me equivoco, me lo he dado desde la 14 semana e me duraron mucho. También hay que confesar que no lo aplicaba dos veces al día como era recomendado porque la textura de oleo manchaba a la ropa y el olor no es de los más agradables.

Pero a partir de las 30 semanas, cambié al tradicional bote azul de Nivea, que absorbía mejor y no tenía aquel olor a óleo.

También me recomendaron óleo de rosa de mosqueta y aceite de almendras dulces. Hay también Trofolastín Anti-estrías de E. Carreras.

Lo conveniente es empezar a aplicar la crema a partir del cuarto mes, según la dermatóloga Elena de las Heras. Bueno, a mí me parece mejor antes.

Visita a La Paz

Ya había leído mucho sobre el Hospital La Paz (Madrid) en foros o relatos de parto, ya que es lo que me toca por la SS. Para no crear falsas ideas, también busqué a amigas que hayan tenido a sus hijos alli y la verdad es que nada acababa de convencerme. Pero también no queria ser cabezota, así que decidi hacerles una visita el inicio de septiembre (34 semanas) a ver si me hablaban un poco de su protocolo de atención al parto.

Había mirado en su web el horário de atención al paciente en el vestíbulo de maternidad, pero resulta que estaban cerrados cuando llegué. Así que me fui a urgencias. Una señora nos miró y preguntó si nos podía ayudar. Le expliqué que queria conocer al hospital y tener más info, dijo que no podíamos conocer las dependencias "porque no se podía tener gente por allí", pero que llamaría a alguien que estuviera de guardia.

Vino otra señora, no se identificó, no sé si era matrona o no:

La Paz: ¿Pues que quieren saber?
Queríamos saber más sobre vuestra atención al parto, conocer al hospital…

LP: ¿Pero no lo han explicado en las clases de preparación al parto?
(la cosa se iba a poner difícil como ya no creía)
Sí, nos han dado información, pero sabemos que hay protocolos para cada hospital, que la atención al parto no es la misma en todo sitio.

LP: Los protocolos son lo que hay en toda la SS. Lo único que tiene que hacer es venir con contracciones y dejar que nos encarguemos de todo.
(Insisto). Pero quería saber más, por ejemplo, si el padre puede quedarse todo el tiempo…

LP: No puede quedarse por la noche porque hay otras mujeres en la habitación.
(Intento aprovechar que empezó a contestar algo) ¿Y se llevan al bebé al nido por la noche?

LP: Eso ya no sé.
¿Pero no hay nadie que puede decírmelo? O explicarme por ejemplo si puedo elegir la postura al parir, qué tipo de monitorización utilizan más,…

LP: Mira, de verdad, tiene sólo que venir y cuidamos de todo. Créame, es lo mejor, no va a arrepentirse. También no va a adelantar mucho que te hable de monitorización o lo que sea porque de todas las maneras, no va a entender usted. Sólo tiene que venir con las contracciones o de urgencia para lo que sea, para eso estamos aquí 24 horas al día.
Bueno, gracias.

***
¿Qué remédio? ¿De qué adelantaría si le hubiera dicho que había investigado todo lo que si podía imaginar, qué había leído mucho, hablado con muchos, que tenía la clara idea de como quería a mi parto, que tampoco quería un parto lleno de exigencias personales, que lo único que deseaba era garantizar que todo que fuera intervención sólo se pondría en casos realmente necesarios...

¿Y cómo fiarse del personal sanitário, que tampoco quiere aclarar nada? Y mira que no he ido en plan "quiero-que-mi-parto-sea-así-y-punto". Me acordé de los muchos relatos que contaban como les aplicaban el "kit"(goteo, inmovilizadas, rotura artificial de bolsa, enema) sin explicación alguna.

Me acordé de un amigo que estuvo contento con el hospital: su mujer había tenido una cesárea alli, no pudo ver a la niña por varias horas y se la llevaban por la noche al nido "para dejarla descansar". Otra amiga también tuvo a su niña alli y estaba encantada con el parto "rápido y fácil" que tuvo.

Así que decidí que después de este último intento no iria a La Paz.

Hospital Amigo de los Niños

Probablemente ya habéis escuchado sobre los Hospitales Amigos de los Niños. Es una iniciativa de la OMS y Unicef para animar a los hospitales a adoptar prácticas que incentiven la lactancia materna exclusiva desde el nacimiento.

Los criterios minimos son lo que ellos llaman de "Los Diez Pasos":

1. Disponer una política por escrito relativa a la lactancia natural conocida por todo el personal del centro.
2. Capacitar a todo el personal para llevar a cabo esa política.
3. Informar a las embarazadas de los beneficios de la LM y como realizarla.
4. Ayudar a las madres a iniciar la lactancia en la media hora siguiente al parto.
5. Mostrar a la madre como se debe dar de mamar al niño y como mantener la lactación incluso si se ha de separar del niño.
6. No dar a los recién nacidos más que la leche materna.
7. Facilitar la cohabitación de la madre y el hijo 24 horas al día.
8. Fomentar la lactancia a demanda.
9. No dar a los niños alimentados a pecho chupetes.
10. Fomentar el establecimiento de grupos de apoyo a la LM y procurar que las madres se pongan en contacto con ellos.

***

Para mi sorpresa, los hospitales que forman parte de esta iniciativa en España son muy pocos (en Madrid, ¡sólo uno!). Vamos, puede también que la pagina web no esté actualizada... Pero estos están asegurados:

Hospital de la Marina Alta ( Denia Alicante )
Hospital Josep Trueta ( Girona )
Hospital Joan XXIII ( Tarragona )
Hospital de Jarrio ( Coañas - Asturias)
Hospital Asilo de Granollers ( Granollers-Barcelona )
Hospital Carmen y Severo Ochoa ( Cangas de Narcea - Asturias )
Hospital de Zumarraga ( Zumarraga-Guipuzcoa )
Hospital Comarcal Mora d'Ebre ( Mora d'Ebre Tarragona )
U.S.P. Institut Universitari Dexeus (Barcelona)
Hospital Virgen del Castillo.Yecla ( Murcia )
Hospital Do Salnes ( Pontevedra )
Hospital de Fuenlabrada ( Fuenlabrada - Madrid)
Hospital de Laredo (Cantabria)

De hecho, cuando buscaba a hospitales, había leído comentários muy buenos sobre la política de lactancia del Fuenlabrada. Pero hay que considerar que hospitales como lo de Almería, Úbeda o Acuario, que son siempre nombrados en los foros de parto no intervenido no están en este listado.

¿Cómo elegir la cunita?

Cuando fue a por la cunita de mi peque en las tiendas de puericultura no me creía en los precios que cobraban - la más baratita unos 200 euros. Hasta que me fue a Ikea y me llevé toda contenta la cunita Hensvik al lado por € 89.90. En PréNatal habia una sencillita muy similar a esta de Ikea, por €190.

Y claro, ya sabéis que cuando se va a Ikea siempre se lleva algo más. Me acabé llevando dos juegos de funda nórdica, la rojita por € 11.95 y la otra por € 9.99-. ¿A que son preciosas?

Bueno, hay que decir que había buscado antes algunos consejos a la hora de comprarlo, pues los conseguí en la Guia de Compras Mi Bebe y Yo 2007-2008:

• Es conveniente informarse sobre los materiales con los que la cuna está fabricada. Lo barrices y las pinturas deben ser atóxicos.
• En las cunas con barandilla, la distancia entre los barrotes ha de estar comprendida entre los 4,5 y los 6,5 cm.
• Algunas cunas disponen de barandillas móviles, regulables en varias posiciones, que permiten poder coger al bebé más facilmente (bueno, en la mía no hay). En este caso, es importante que lleven un doble seguro de cierre con dispositivo de bloqueo.
• La cuna debe ser lo suficiente honda y sus bordes no demasiado bajos (como mínimo, 30 cm).
• El somier ha de ser rígido y no demasiado flexible. Algunas cunitas disponen de un somier regulable a distintas alturas del suelo, para adaptar la cuna a la edad del bebé.
• Las ruedas permiten mover la cuna con facilidad, pero es necesario verificar que al menos dos de ellas lleven freno (en Ikea no encontré a ningun modelo con ruedas).
• Para comprobar su estabilidad, se deben apoyar las manos en los lados de la cuna y sacudir ligeramente; las oscilaciones deben ser mínimas.
• Atención a los acabados: no debe haber rebabas en las partes de metal o de plástico, o astillas en las de madera. Los tornillos de fijación deben estar encajados o pullidos.

***
Sobre los moisés/minicunas no me interesaron en absoluto, pero son recomendables para los primeros seis meses del bebé porque dicen las revistas que el niño se siente recogido. Pero ¿no se puede crear la misma sensación al tener a la cuna cerca de la cama, bien arropadito?

Luego hay las cunas evolutivas, a las cuales se puede conservar hasta después que el niño esté grandote, pero eso sí, son una pasta: una de Leander salía por € 700 pico, había una más baratita por € 235, de Baby Dan. A mí personalmente me hace más ilusión comprar una camita más lúdica cuando el niño esté mayorcito, de esas que parecen a una casita o algo así.

Para mantener todo bien alli abajo

Bueno, me presentaron a los ejercicios de Kegel en las clases preparto, pero tengo que confesar que me dió un poco de pereza de practicarlo. Cuando me di cuenta, ya se me habia olvidado todo: lo de los ejercicios, lo del masaje perineal. Tampoco podía entender muy bien las instrucciones estas que me dieron en la clase.

Asi que me meti en internet. Además de los ejercicios de Kegel encontré otros ejercicios que también venían bien y el masaje perineal aqui.

Bueno, ¡a practicarlo! Eso sí, si nos toca una asistencia no intervencionista en el parto porque de lo contrário no hay preparación que nos evite las tijeras.